Dalam menjalani hidupnya seorang perempuan akan melewati beberapa fase perkembangan fisiologis tubuh, salah satunya adalah masa haid atau menstruasi. Pada saat haid, salah satu masalah yang paling sering dikeluhkan kaum wanita adalah rasa nyeri saat mengalami haid. Dalam dunia medis, keadaan ini dikenal sebagai dismenorrhea. Sebenarnya nyeri saat haid merupakan hal yang lumrah dialami oleh