Makanan Diet Pembakar Lemak Perut

Oleh: DokterCantik.com | 4 Agustus 2012

Perut Wanita SeksiApakah anda mengalami masalah penimbunan lemak di perut? Penimbunan lemak di perut akan membuat kulit perut menebal dan terlihat buncit. Hal ini akan berdampak pada penampilan, terutama saat memilih dan memakai pakaian yang sedikit ketat. Selain itu penimbunan lemak di perut membuat pergerakan sedikit terhambat dan tubuh merasa lebih cepat lelah.

Solusi untuk penimbunan lemak di perut yang paling efektif adalah mengkonsumsi makanan diet pembakar lemak perut yang alami.

Beberapa makanan diet pembakar lemak  di perut  yang baik untuk dikonsumsi adalah sayur-sayuran dan buah-buahan. Misalnya brokoli, kubis, asparagus, kacang hijau, jeruk dan semangka.

Mengkonsumsi roti dari gandum dan salmon juga dapat membantu menghilangkan lemak dalam perut anda.

Selain makanan di atas, ada juga beberapa tips lain yang kami sarankan anda lakukan untuk mempercepat pencairan lemak di perut, antara lain:

Minum Lebih Banyak Air Putih

Minumlah lebih banyak air putih dan hindari minuman ringan. Minum air putih minimal 8 gelas perhari dan jangan meminum yang mengandung tinggi kalori. Semua hal ini bisa membantu Anda meningkatkan pembakaran lemak di perut.

Makanan Kaya Protein

Salah satu alat pembakar  lemak  dalam tubuh adalah protein. Mengkonsumsi makanan yang tinggi protein merupakan makan yang wajib anda konsumsi seperti  ikan, susu, keju, dan putih telur.

Hindari Makanan Berlemak

Hindari makanan yang mengandung lemak jahat seperti es krim, donat, dan kerupuk. Anda juga harus menghindari makan makanan yang berasal dari sumber hewan. Konsumsilah yoghurt karena selain kaya akan kalsium, yoghurt juga dapat membantu mengurangi lemak di perut.

Makanan Berkarbohidrat

Kurangilah makanan berkarbohidrat sederhana seperti roti, mie, dan beras putih. Pilihlah makanan dengan kandungan karbohidrat kompleks seperti roti gandum dan beras merah. Kedua makanan ini mengandung serat tinggi sehingga anda tidak mudah merasa lapar, dengan demikian akan membantu mempercepat pembakaran lemak di perut anda.

Minum Teh

Teh mengandung mengandung catechin, zat yang mengurangi keinginan untuk mengkonsumsi karbohidrat dan menyebabkan thermogenesis ringan. Meminum teh 2-3  gelas setiap hari akan meningkatkan metabolisme sekaligus mempercepat pembakaran lemak di perut anda.

Itulah beberapa makanan diet pembakar lemak di perut yang bisa Anda mulai konsumsi. Semoga Anda segera berhasil mengurangi timbunan lemak di perut Anda dengan cepat. Jangan lupa, olahraga secara teratur adalah salah satu faktor penentu keberhasilan diet lemak Anda.

Salam sehat!


  • http://www.kosmetikjogja10.blogspot.com jaya

    PELANGSING BADAN “MEZITANG
    BOTANICAL”

    SELAMAT DATANG DI TOKO ONLINE ARRUMY HERBAL
    PUSAT PERBELANJAAN ONLINE TERBESAR DI INDONESIA AMAN DAN TERPERCAYA PRODUK YANG
    KAMI TAWARKAN DIJAMIN ASLI KUALITAS INTERNASIONAL

    Pembelian / Pemesanan bisa
    melalui Telp Center / SMS di Hp kami

    081391436833 ( SIMPATI )

    087843125542 ( xl )

    PIN BB 3272DA95

    ALAMAT: JL.IMOGIRI TIMUR NO.141 GIWANGAN
    YOGYAKARTA

    PELANGSING
    BADAN MEZITANG SOLUSI TEPAT UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN… 100% ALAMI TANPA
    EFEK SAMPING…!!!

    “Cukup Dalam 3-7Hari Langsung Langsing”“Sebulan
    Turun 10 – 20kg”

    PELANGSING BADAN MEZITANG adalah suplemen diet
    yang terbuat dari bahan herbal yang akan mengontrol nafsu makan, menurunkan
    berat badan dengan aman dan efektive, langsung dapat dirasakan efeknya sejak pertama
    kali dikonsumsi.

    pelangsing badan mezitang berbentuk SOFTGEL

    -Langsung Diserap Tubuh ,

    -Bekerja Cepat Sejak

    -Tanpa Olah Raga

    -Tanpa Operasi

    -Tanpa Suntik

    HARGA 170.000

    JUGA TERSEDIA PRODUK LAIN SEPERTI:

    *PELANGSING BADAN

    Fatloss

    Lida

    Mezitang

    Fruit & Plant

    ABC Berry

    *KOSMETIK IMPORT :

    Pemutih Muka

    Pemutih Badan

    Pelangsing Badan

    Penggemuk Badan

    PIL JERAWAT

    Perontok Bulu

    Penumbuh Rambut

    Peninggi Badan

    Pemerah Bibir

    Pemutih Gigi

    Pemontok Payudara

    Pembesar Pantat

    Gurah Perapet

    Penghilang Selulit

    Pemutih Ketiak Dan Selakangan

    *OBAT HERBAL

    Obat Ambien/wasir

    Obat Asam Urat

    Obat Batu Ginjal/Kencing Batu

    Obat Darah Tinggi

    Obat Diabetes/Kencing Manis

    KUALITAS PRODUK NO.1
    JAMINAN MUTU DAN KUALITAS TERBAIK KEPUASAN ANDA ADALAH PRIORITAS UTAMA KAMI

    TERIMAKASIH SELAMAT BERBELANJA…!!!


IBN Network Reg. No: 245//IBN/2012.