…Anda dapat membuatnya sendiri dengan bahan-bahan yang ada di sekitar Anda seperti: 2 sendok makan jus lidah buaya, 4 tetes minyak esensial mawar, 1 sendok makan minyak almond, 2 sendok…

…makanan. Namun karena tidak ada makanan yang diproses, asam di dalam lambung dapat membuat perut terasa kembung. Makan Makanan Berlemak Terlalu Banyak Terlalu banyak makan makanan yang berlemak juga dapat…

…anda membuat sendiri tepung beras di rumah. Caranya, ambil 1 genggam beras dan cuci bersih. Rendam di dalam air semalaman. Keesokan paginya, haluskan beras yang sudah lunak dengan ditumbuk atau…

…Kecantikan Kulit Beras, air beras, dan tepung beras sudah banyak digunakan sebagai bahan aktif di banyak produk skincare di berbagai merk di dunia. Banyak merk terkenal di dunia menggunakan kulit…

…dari itu, hindarilah makanan cepat saji tersebut untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Kurangi porsi makan Cara menurunkan berat badan yang paling ampuh adalah dengan mengurangi porsi makan. Dengan mengurangi…

…baik karena mereka memiliki gula lebih sedikit dari jenis kentang lainnya. Catatan : Tunggulah 3 jam setelah makan makanan berbasis gandum sebelum Anda makan makanan berprotein. Setelah makan protein, dibutuhkan…

…tubuh. Masalah pokok kenapa berat badan susah naik bisa disebabkan karena terdapat kotoran pada usus. Apalagi jika makanan yang dikonsumsi adalah makanan instan, makanan cepat saji, dan makanan olahan. Makanan…

…berkumurlah setelah itu. Pilih makanan dengan tekstur keras Makanan yang sulit dipecah, seperti makanan renyah atau kenyal, akan meningkatkan air liur dalam mulut Anda. Air liur sangat penting untuk menjaga…

…membantu menjaga kelembaban wajah. Air Beras Anda mungkin merasa aneh ketika mendengar air beras. Ya, tetapi air cucian beras ini ternyata dapat membantu memutihkan wajah dengan cepat lho. Untuk penggunaannya…

…tidak dengan cara direndam. Kemudian ambil segenggam beras ketan bersih, lalu bungkus dengan kain satin atau katun. Tumbuk beras dalam kain tersebut secara perlahan-lahan hingga halus. Setelah beras ketan menjadi…

…hingga beras melunak Setelah itu, buang dan pisahkan air rendaman dari beras yang sudah lunak Haluskan beras yang telah lunak dengan menguleknya di atas cobek Oleskan beras yang telah halus…

…Pastikan untuk duduk dan mengunyah makanan Anda secara menyeluruh. Ketika Anda makan perlahan-lahan, Anda menjadi lebih sadar ketika Anda merasa kenyang. Perut buncit sering disebabkan oleh makan terlalu cepat. Beralih…

Berikan rating dong! DOKTERCANTIK.COM – Selama ini, banyak orang berpikir bahwa untuk bisa hidup dan makan sehat, mesti menggelontorkan uang yang banyak dulu. Seperti kita tahu, untuk bisa mengonsumsi makanan…

…makanan dan pola makan Gemuk bukan berarti makan yang berlebihan tanpa aturan. Nutrisi dalam makanan harus tetap diperhatikan, supaya makanan yang terserap ke dalam tubuh terbentuk menjadi sel-sel tubuh yang…