…sedangkan makanan olahan gandum menurunkan berat badan. Penelitian ini dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition. Sangat penting untuk membedakan antara sereal gandum dengan sereal gandum olahan, untuk membantu penurunan…

…makan yang benar. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan yang menyedakan suplai nutrisi pada otak. Ada beberapa jenis makanan yang dapat memberikan nutrisi pada otak. Apa saja makanan tersebut?…

…di perut. Makanan Berkarbohidrat Kurangilah makanan berkarbohidrat sederhana seperti roti, mie, dan beras putih. Pilihlah makanan dengan kandungan karbohidrat kompleks seperti roti gandum dan beras merah. Kedua makanan ini mengandung…

…praktis. Berikut adalah resep dan cara membuat masker buah untuk perawatan kulit. Simak ya. Masker Alpukat untuk Tipe Kulit Kering Kandungan lemak pada alpukat berkhasiat melembabkan kulit. Oleh karena itu,…

…terakhir untuk kebutuhan pernikahan. Sebenarnya bisa saja Anda menyampingkan masalah sepatu, tapi apa Anda siap untuk tampil dengan gaun pengantin cantik nan elegan tapi tidak dengan sepatu? Nah, untuk menghindari…

…dasar penggunaan sheet mask. Akan tetapi, sheet mask juga hadir dalam berbagai varian yang cocok untuk bermacam-macam tipe kulit, seperti untuk memutihkan, mengencangkan, menghilangkan kerut pada wajah, meredakan kemerahan hingga…

…untuk mewujudkannya. Selain dengan melakukan olahraga khusus untuk meninggikan badan, memakan makanan yang direkomendasikan untuk meninggikan badan, banyak orang bahkan akhirnya mengkonsumsi obat peninggi badan. Kali terakhir, kita melihat ada…

…mengandung sifat anti bakteri yang dapat dimanfaatkan untuk mengurangi jerawat, tidak hanya jerawat di bagian wajah, namun juga punggung dan bagian tubuh lainnya. Anda dapat meggunakan cara alami untuk mengurangi…

…keadaan bersih. Hal ini untuk menghindari pori-pori yang kurang bersih dan ditumpuk oleh riasan sehingga membuat jerawat semakin meradang. Gunakan pembersih wajah khusus untuk wajah berjerawat atauu yang tertera bahan…

…karena bahannya mudah ditemukan. Nah, berikut adalah beberapa cara mengobati wajah bopeng secara alami dengan menggunakan bahan-bahan herbal: Jus lemon untuk mengobati wajah bopeng Khasiat jus lemon untuk memutihkan kulit…

…berdampak buruk pada kesehatan Anda. So, Anda perlu memilah makanan yang tidak hanya bisa merubah suasana hati tapi juga baik bagi kesehatan. Beberapa jenis makanan yang bermanfaat untuk mengembalikan mood…

…makanan. Namun karena tidak ada makanan yang diproses, asam di dalam lambung dapat membuat perut terasa kembung. Makan Makanan Berlemak Terlalu Banyak Terlalu banyak makan makanan yang berlemak juga dapat…

…untuk bekerja dan beristirahat atau aktivitas lainnya di sela-sela pekerjaan. Mulailah disiplin dalam membagi waktu, misal untuk pekerjaan, untuk istirahat siang yang hanya digunakan 1 jam dan tidak membuang waktu…

…waktu berminggu-minggu untuk pulih. Berikut adalah beberapa cara mengatasi saraf kejepit pada bagian leher. Kompres dengan Air Dingin dan Hangat Cara lain untuk mengatasi saraf kejepit adalah dengan mengompres leher…

…Kulit Ada banyak jenis moisturizer yang bisa kita temukan di toko-toko kosmetik namun belum tentu semuanya cocok untuk jenis kulit anda. Untuk itu, kenali jenis kulit anda sebelum membeli moisturizer….