…kurang memadai dan udara yang panas. Namun Anda tetap dapat melakukannya sebagai bagian dari aktivitas rutin, misalnya gunakan tangga daripada lift dan berjalan kaki jika ingin pergi ke tempat yang…

…termasuk bagian paha dan pantat. Konsumsi kacang sangat dianjurkan karena makanan ini memiliki lemak yang sehat dan kandungan antioksidan yang tinggi sehingga tidak akan menyebabkan gemuk. Lakukan Olahraga Cardio Olahraga…

…malam dan kebiasaan merokok. Konsumsi banyak sayur dan buah Cukup asupan air putih Bersihkan benda-benda yang bersentuhan langsung dengan kulit wajah, seperti handphone, sarung bantal, sapu tangan dan lain sebagainya….

…bubuk dengan kopi dan air hingga mengental seperti pasta kemudian oleskan pada wajah dan lakukan pijatan lembut selama 20 menit kemudian bersihkan dengan dibilas pada air dingin. 2. Kunyit Selain…

…jeruk sebagai sebagai masker wajah alami maupun menggunakan air rendaman kulit jeruk. Simak caranya berikut ini. Masker Kulit Jeruk Siapkan kulit jeruk segar yang baru dikupas, masukkan ke blender dan…

…di tempat-tempat tertentu. Seluruh badan mulai dari ujung kulit kepala hingga ujung kaki bisa terkena cacar air, dan dapat dibayangkan bagaimana rasanya mendapati rasa gatal yang panas diseluruh tubuh tanpa…

…radang dan iritasi. Salah satu cara mencegahnya adalah dengan menggunakan pelembab dengan kandungan yang ringan dan tidak mengandung minyak. Dengan begitu kulit yang kering ini tidak akan tetap lembap dan…

…mata sendiri biasanya terjadi karena pola hidup yang salah dan kurang perhatiannya kita terhadap masalah kesehatan diri dan lingkungan tempat tinggal maupun tempat kerja. Untuk menghindari mata Anda dari berbagai…

…dengan buah alpukat yang juga dihaluskan. Aduk hingga rata dan aplikasikan pada wajah dan biarkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air hangat. Gunakan 1 hingga 2 kali seminggu untuk…

…campuran air hangat dan air jeruk nipis dapat mengusir ketombe, menghaluskan rambut dan menjadikan rambut tidak cepat kotor. Selain dari itu jeruk nipis juga bisa digunakan untuk manicure, yaitu dengan…

…cuci dengan air hangat. Selain itu, Anda dapat mengisi bak mandi dengan air dan tambahkan air mawar dan jus lemon dalam porsi yang sama. Berendamlah selama 30 menit. Kemudian, bilas…

…setiap hari akan menjaga kulit terlihat segar dan awet muda. Toner kulit juga membantu untuk menyingkirkan kelebihan minyak di kulit dan akan membantu membersihkan jerawat dan kotoran yang menutup pori-pori…

…memperhatikan perawatan kelembapan tubuh dan sering melewatkan langkah mengoleskan body lotion dan jenis pelembab lainnya pada tubuh. Padahal, kulit tubuh juga rentan kering dan muncul tanda-tanda penuaan dini, seperti kulit…

…dikenal mengandung kadar air yang tinggi dapat menghindari kita dari rasa haus berlebih saat berpuasa. Oleh sebab itu, pastikan sayur dan buah ada dalam menu sahur Anda, baik berupa sop,…