7 Rahasia Tidur yang Menyehatkan

DOKTERCANTIK.COM – Apakah Anda memiliki penyakit insomia atau kesulitan tidur? Semua orang membutuhkan tidur untuk mengistirahatkan tubuh secara total dari berbagai aktivitas. Namun, ada orang yang...

5 Tips Mendapatkan Tidur Berkualitas

DOKTERCANTIK.COM – Pola tidur bisa mempengaruhi kesehatan dan kecantikan seseorang. Tidur nyenyak akan berdampak baik bagi tubuh dan begitu sebaliknya. Pelupa, kesehatan kulit, menurunnya gairah...